Vino la o sesiune de stretching ghidată de Luiza, în aer liber, la Insula de Agrement. O oră de mișcare blândă, respirație și eliberare a tensiunilor, potrivită pentru orice nivel.

Participarea este gratuită. Îți recomandăm haine lejere, o sticlă de apă și, dacă ai, o saltea de fitness.

1. 10:00Încălzire & respirație
2. 10:15Secvență de stretching full body
3. 10:50Relaxare & reset final